太らない 眠剤 ! おすすめは

2026/9/16修正して更新

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「太りにくい眠剤」を選ぶなら、体重増加の副作用が比較的少ない睡眠薬を候補にするのがおすすめです。

ただし、睡眠薬には種類があり、食欲増進・むくみ・翌日の眠気などの副作用が異なります。

特に、体重増加を避けたい場合は、昔から使われている睡眠薬だけでなく、オレキシン受容体拮抗薬やメラトニン受容体作動薬も検討する価値があります。

太りにくい睡眠薬のおすすめ候補

※体重増加のしにくさを直接比較したランキングではありません。眠気の持ち越し、悪夢、ふらつきなど、それぞれ異なる注意点があります。

特に注意したい薬

ミルタザピン（抗うつ薬）など、眠気が出る薬の中には食欲増進や体重増加が問題になるものがあります。

睡眠薬として処方される薬と、眠気を利用して使われる抗うつ薬は区別して考えることが大切です。

あなたに合う眠剤を絞り込みたい場合

医師か薬剤師に相談すべきでしょう。