メンズコスメ 初心者 スキンケア ! 揃えるもの

2025/5/16修正して更新

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男性のスキンケア、特に初心者はハードルが高いと感じられる方が多いですね・・・

 

 

など、様々なケースから「スキンケアをしたいけど踏み出せない」方が多く見受けられます。

 

そんな男性スキンケア初心者の第一歩は、自分の肌タイプを確認することです。

 

男性は脂性肌が最も多い

 

男性は、普通肌・脂性肌（オイリー肌）・乾燥肌・混合肌・敏感肌の5つに分けられます・・・

 

男性は、皮脂分泌が多い状態が思春期〜60歳まで続くため、脂性肌が最も多いのです。

 

特徴は、皮脂分泌が多いTゾーン（おでこ・鼻）を中心に肌のテカリが目立ちます。

 

 

皮脂分泌が多いと、皮脂腺が太くなるため毛穴が詰まりやすくなり、ニキビなどの吹き出物が出来やすくなります。

 

もう一つの特徴として、男性の角質層は女性と比較すると角質細胞が小さく、水分蒸発量が約2倍となり保水力が低いため水分量は半分以下となり、べたついているのに保水力が低く肌のバリア機能も低下している状態となります。

 

また、脂性乾燥肌(インナードライ)は、肌表面はテカテカして肌内部は乾燥している肌のことを言います。

 

顔のテカリで悩んでる方は、ほとんどが脂性乾燥肌とされています。

 

肌タイプチェック

 

下の肌別チェックリストから、当てはまる項目が一番多い肌が、あなた自身の肌タイプです。

 

 

正確な肌診断チェックは、下記の記事を確認ください。

 

⇒肌診断 おすすめ メンズ ! オンライン・コスメカウンター・皮膚科

 

メンズスキンケア初心者の正しい順序

 

基礎化粧品の場合は・・・・・

 

 

忙しく時間がない人・スキンケアは面倒と感じる人は、オールインワンタイプがおすすめ・・・

 

基礎化粧品の2〜3「化粧水+美容液+乳液」の順序をはぶく商品や、洗顔のみで済ませられる商品も市販されています。

 

1. 洗顔

 

洗顔の目的は、皮脂・毛穴の汚れ・雑菌を排除すること。

 

正しい洗顔方法は・・・

 

 

上記動画の皮膚科医さんが説明されていますが、朝晩2回が基本です。

 

また、洗顔料を泡立てる時は「泡立てネット」を使うと時短にもなり、しっかり泡立てることができます。

 

⇒洗顔料の選び方

 

2. 化粧水

 

化粧水を塗布する目的は、開いた毛穴を引き締め保湿すること。

 

ニキビ用化粧水の場合は、抗炎症作用でニキビをケアする目的で使用します。

 

3. 美容液

 

美容液を塗布する目的は、乾燥肌改善・シワやシミ改善など、肌改善目的で使用します。

 

そのため、美容液を購入する時は、自身の肌悩みにあった成分が配合されている商品であるか、確認する必要があります。

 

4. 乳液

 

乳液を塗布する目的は、美容液成分を閉じ込め肌に浸透させ、化粧水の乾燥を防ぐ目的で使用します。

 

男性の方に多いのが、「化粧水だけを塗布する・乳液だけを塗布する」方が多いことです。

 

これをやると、肌乾燥促進・肌の保湿と保水力が低下するため、乾燥肌になりやすくなります。

 

スキンケア初心者の男性は、化粧水を塗布したあとは必ず乳液を塗布することを絶対守ってください。

 

オールインワンタイプをスキンケア初心者の男性にオススメしている理由は、この心配が必要ないからです。

 

 

メンズスキンケア初心者オールインワン選び方

 

年代別

 

20代

 

30代

 

40代

 

50代

 

60代

 

肌別

 

ニキビ肌

 

脂性肌（オイリー肌）

 

乾燥肌

 

敏感肌

 

混合肌

 

用途別

 

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