2024/10/6修正して更新
いちごのブツブツのように見える鼻のことを「いちご鼻」といいますが、これは鼻の毛穴に皮脂と古い角質が詰まり酸化したために起る現象。
このブツブツは、角栓と呼ばれています。
また、鼻の黒いブツブツが角栓ではなく「剃毛などによって太い産毛が黒くなっている状態」が原因の場合がありますが、この場合には「太い産毛」を毛抜きなどで抜くと肌ダメージの原因となるためレーザー脱毛などが有効な方法です。
①鼻の毛穴に皮脂と古い角質が詰まる
②白の角栓発生
③角栓が酸化(黒の角栓発生)
④いちご鼻発生
主に、上記サイクルで「いちご鼻」は発生します。
また、30代からの発生が多くみられるのは、加齢が原因で肌のターンオーバーの乱れが起り、「古い角質」が肌に残ったり・剥がれにくくなるためとされています。
やってはいけない事として、「毛抜き・指などで引っこ抜く」こと。これをやると毛穴が大きく開き、肌のターンオーバーの乱れが起りバリア機能も低下します。
毛穴専用パックシートは、毛穴の奥の汚れ除去ができないデメリット・長く使うと毛穴が大きく開いてしまうデメリットがあるため、使用は控えましょう。
オイルクレンジングは洗浄力が高いため、乾燥しやすくなったり乳化してないと毛穴が黒く目立つ原因となります。
1.ホットタオルで毛穴を開く
2.泡で毛穴を洗う
3.開いた毛穴を閉じるため、鼻が冷たいと感じる位の水でパシャパシャし引き締めます。
上記動画の皮膚科医さんが説明されていますが、朝晩2回が基本です。
洗顔料は、毛穴の奥の皮脂や古い角質を吸着し洗い落としてくれる、「クレイ（泥）」「酵素」「炭」などの吸着成分が含まれている洗顔料がおすすめ。
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| 保湿成分 |
ヒアルロン酸+コラーゲン+天然由来成分 |
| 吸着成分 |
2種のクレイ+炭 |
定期解約⇒2回継続後
洗顔後は、ターンオーバーを整えるため保湿
いちご鼻の主原因は、乾燥肌・毛穴に詰まった老廃物の酸化・代謝低下による、毛穴の黒ズミ・毛穴の開き・皮脂分泌過剰。
乾燥肌になると毛穴が開きっぱなしになる。
洗顔後、顔に水分がまだ残っているうちに保湿すると皮脂分泌抑制・毛穴を閉じるのに効果があります。
保湿剤は、「セラミド配合」オールインワン男性化粧品が忙しい男性にはオススメです。
セラミドは、外的刺激から肌を守る保湿成分でバリア機能改善・角質の乱れ改善に効果があります。
またセラミドの中でも、人間の肌の角質層と同じ構造のヒト型セラミドは、強い保水力があります。
セラミド1（セラミドEOP）・セラミド2（セラミドＮＧ）・セラミド3（セラミドNP）・セラミド6Ⅱ（セラミドAP）・セラミドＡＧ・セラミド5（セラミドＡＳ）など・・・・
肌の中で一番多いとされているのは「セラミド2（セラミドＮＧ）」、水分保持力が最も強いとされています。
| ヒト型セラミド表記名 | 役割 |
|---|---|
| セラミド１ |
摩擦や紫外線など外部刺激からのバリア機能をサポート |
| セラミド２ |
人間の肌に最も多く含まれ保湿機能をサポート。 |
| セラミド３ |
保湿機能とシワ軽減をサポート。 |
| セラミド４ |
肌の表面にバリア層を作る作用。 |
| セラミド６ |
水分保持・ターンオーバー促進・シワ軽減。 |
この中でも、セラミド１・３・６が不足すると、乾燥肌や敏感肌などになりやすくなってしまうとされています。
●ヒアルロン酸
1gで6Ｌの水を抱え込める成分。
真皮内でコラーゲンの間を埋めているゼリーのように水分を抱え込んで、その場に留まることで保湿してくれる。
●コラーゲン
真皮の約7割を占める成分で、 肌の弾力をつくっている。
加工されていなと分子が大きいため浸透が難しい、肌表面に留まりバリアを作り内部からの蒸発を防ぐ役割もある。
●バラフ
コラーゲンの1.3倍の保湿力を持つ成分。
●ライスパワー No.7
肌の油分を保ち乾燥・カサつきをケアする成分。
●ライスパワー No.1
保水力をサポートし肌乾燥をケアする成分。
●トレハロース
水溶性の保湿成分、肌の潤いを保ち乾燥肌の予防・改善に役立つ成分。
また、細胞を保護する働きもありエイジングケアの効果も期待できます。
上記の保湿成分を、セラミドと一緒に塗布すると相乗効果でプラスの保湿効果が得られるとされています。
刺激が少ないグリチルリチン酸2k（グリチルリチン酸ジカリウム）は、抗炎症・抗アレルギー作用があり、ニキビ予防・痒み抑制・赤み改善作用があるため敏感肌・アレルギー肌にオススメです。
毛穴の開きを引き締める収れん成分は、「対策1⇒正しい洗顔方法」の3を正しく実行していれば必要ないでしょう。
アルコール・オイル・防腐剤・合成界面活性剤・合成香料着色料・パラベン不使用
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミド1・セラミド2・セラミド3・セラミド5・セラミド6Ⅱ |
| その他の保湿成分 |
コラーゲン+ヒアルロン酸+プラセンタ+天然由来成分 |
ニキビケア |
グリチルリチン酸2k・アラントイン |
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミドＡＰ・セラミドＮＰ・セラミドＥＯＰ |
| その他の保湿成分 |
コラーゲン+ヒアルロン酸+天然由来成分 |
ニキビケア |
グリチルリチン酸2k |
パラベン・鉱物油・合成着色料・合成香料・石油系界面活性剤・シリコーン・PG・紫外線吸収剤不使用
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミドAP |
| その他の保湿成分 |
イノシトール+天然由来成分 |
ニキビケア |
- |
エタノール・オイル・鉱物油・石油系界面活性剤・合成香料着色料・パラベン不使用
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミドNG・セラミドNP |
| その他の保湿成分 |
5種のコラーゲン+5種のヒアルロン酸+天然由来成分 |
ニキビケア |
グリチルリチン酸2k |
触りすぎは、毛穴が固くなったり肌を傷つけ、黒ズミの原因になってしまいます。
ブツブツのように見える鼻の角栓は、1日1回や1日2回のケアで改善するものではありません。
しっかり治すには毎日継続することが必要になります。