セラミド サプリ ランキング ! 効果と飲むタイミング

2024/10/6修正して更新

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セラミド配合サプリの効果について・・・・

 

米・こんにゃく・牛乳などから作られたセラミド配合サプリは、グルコシルセラミドが主成分の商品が多く販売されています。

 

セラミド配合化粧品と比べると、セラミド配合サプリは実感するまで少し時間がかかるようです。

 

⇒セラミド配合化粧品について詳しくは

 

顔の場合、新しく作られたセラミドが肌で活躍するようになるには最短で10〜14日。

 

また、顔だけでなく全身の肌までケアできるのも、セラミド配合サプリの大きなメリットになり、アトピー皮膚炎など肌トラブルを改善する効果もあります。

 

セラミド配合サプリの飲むタイミング

 

セラミドサプリに限らずサプリの飲むタイミングは一般的に・・・・・

 

 

上記の飲むタイミングで、セラミドサプリの効果を実感しましょう。

 

セラミドサプリの選び方

 

1日に摂取すべきセラミドの量をチェック・・・・

 

米由来のグルコシルセラミドで0.6mg（600μg）以上、トウモロコシ由来で2mg（2000μg）以上、コンニャク由来で1.8mg（1800μg）以上が商品を選ぶポイントになります。

 

 

また、セラミドサプリには、セラミドにプラスし美容成分が配合されているものもあります。

 

セラミドだけではなく、他の成分も摂取し美容効果を高めたいという方は、チェックしましょう。

 

 

セラミドサプリ含有量ランキング

 

成分名	使用状況（1粒当たり）
米由来グルコシルセラミド	3500μg
コラーゲン	60mg
他の美容成分	ビタミンC

 

 

 

 

 

成分名	使用状況（1包当たり）
米由来グルコシルセラミド	1800μg
コラーゲン	配合なし
他の美容成分	配合なし

 

 

「飲む」次世代スキンケア＜ディフェンセラ＞

 

 

 

成分名	使用状況（2粒当たり）
米由来グルコシルセラミド	1800μg
コラーゲン	配合なし
他の美容成分	配合なし

 

 

 

 

 

成分名	使用状況（1本当たり）
米由来グルコシルセラミド	1800μg
コラーゲン	1000mg
他の美容成分	ヒアルロン酸

 

 

 

 

 

成分名	使用状況（3粒当たり）
こんにゃく由来グルコシルセラミド	1800μg
コラーゲン	配合なし
他の美容成分	配合なし

 

 

 

 

 

成分名	使用状況（3粒当たり）
こんにゃく由来グルコシルセラミド	1800μg
コラーゲン	配合なし
他の美容成分	配合なし

 

 

 

 

 

成分名	使用状況（3粒当たり）
こんにゃく由来グルコシルセラミド	1800μg
コラーゲン	50ｍｇ
他の美容成分	ヒアルロン酸・ビタミンC

 

 

 

 

成分名	使用状況（1粒当たり）
パイナップル由来グルコシルセラミド	1200μg
コラーゲン	配合なし
他の美容成分	ヒアルロン酸

 

 

 

 

 

定期解約⇒3回継続後

成分名	使用状況（1粒当たり）
こんにゃく由来セラミド	600μg
コラーゲン	90mg
他の美容成分	ヒアルロン酸・プラセンタ

 

 

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