メンズコスメ 20代 ! オールインワン おすすめ
20代男性1位は脂性肌・2位は乾燥肌⇒脂性肌チェック方法・洗顔方法・メンズコスメの選び方⇒オールインワンメンズコスメを20代におすすめする理由⇒20代メンズコスメおすすめオールインワンまとめ⇒皮膚コンディショニング剤と医薬部外品
コスメ化粧品トライアル
メンズコスメ 20代 ! オールインワン おすすめ
2025/6/16修正して更新
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20代男性1位は脂性肌・2位は乾燥肌
●男性ホルモンの分泌量が多いため、皮脂の過剰分泌が起こり、脂性肌（オイリー肌）になりやすい。
●皮脂の過剰分泌によって、ニキビ・テカリが起きやすい。
●皮脂が多いためバリア機能が強くなり、外的要因（紫外線・ひげ剃りなど）の肌トラブルは少ない。
正確な肌診断チェックは、下記の記事を確認ください。
脂性肌（オイリー肌）
脂性肌とは、皮脂の過剰分泌が多い状態のことで女性よりも男性がなりやすいのですが、これは男性ホルモンの影響が強いためです。
また、男性の皮脂分泌が多い状態は思春期～60歳まで続くため、男性は脂性肌が最も多いのです。
特徴は、皮脂分泌が多いTゾーン（おでこ・鼻）を中心として肌のテカリが目立ちます。
皮脂分泌が多いと、皮脂腺が太くなるため毛穴が詰まりやすくなり、ニキビなどの吹き出物が出来やすくなります。
もう一つの特徴は、男性の角質層は女性と比較すると角質細胞が小さく、水分蒸発量が約2倍となり保水力が低く水分量は半分以下となるため、べたついているのに保水力が低く肌のバリア機能も低下している状態となります。
脂性肌のチェック方法
洗顔後、化粧水や乳液など何もつけないと肌がつっぱってくるのですが、脂性肌は20分以内につっぱり感がなくなります。
鏡で確認するとテカりが目立つなど脂が浮き出ているのが確認できます。
テカリが目立つ脂性乾燥肌
脂性乾燥肌(インナードライ)は、肌表面はテカテカして肌内部は乾燥している肌のことを言いいます。
脂性乾燥肌の対策は、正しいスキンケア+紫外線ケアです。
顔のテカリで悩んでる方は、ほとんどが脂性乾燥肌だとされています。
脂性肌の洗顔方法
脂性肌の洗顔は、敏感肌・乾燥肌と同じでできるだけ無添加に近い石鹸を使用し必ず泡立てて優しく洗います。石鹸を泡立てずにゴシゴシ洗うと肌トラブルの原因になります。
上記動画の皮膚科医さんが説明されていますが、朝晩2回が基本です。
保湿剤は「セラミドやヒアルロン酸配合」オールインワン男性化粧品をオススメされています。
オールインワン男性化粧品をオススメする理由は・・・
男性の方は洗顔後に、「化粧水だけを塗布する・乳液だけを塗布する」方が多いためです。
これをやると、肌乾燥促進・肌の保湿と保水力が低下するため、乾燥肌になりやすくなります。
基礎化粧品でスキンケアする場合は、化粧水を塗布したあとは必ず乳液を塗布することを絶対守ってください。
オールインワンタイプを男性にオススメしている理由は、この心配が必要ないからです。
脂性肌メンズコスメの選び方
女性と比べ保水力が低い男性の脂性肌ケアで最も大切なのは「保湿スキンケア」。
男性の場合、洗顔後に「化粧水だけ・乳液だけ」を塗布しスキンケアを終了する方が多いため充分な保湿を行っていません。
化粧水を塗布した後に、乳液・美溶液などで毛穴にフタをしないと、水分が蒸発し乾燥してしまいます。
つまり、保水も保湿も一度にできるオールインワンタイプをオススメする理由2点目です。
特に、セラミド配合のオールインワン化粧品は、吸湿性・保湿性が良く角質層の保水力を大きく高めます。
また、男性30代後半になると、真皮のコラーゲン量が減少し「シワ・たるみ」などの老化トラブルが少しずつ出て、20代からの紫外線対策をしなかった人は「しみ悩み」を抱える割合が多くなるため、20代からの紫外線対策は必要です。
セラミド配合メンズコスメを選ぶポイント
乾燥肌の角質層は、セラミドなどの保湿成分が少ないため水分量も少なくなり、バリア機能も低下しているため外部刺激を受けやすく肌荒れ・吹き出物などのトラブルを起こしやすくなります。
また、バリア機能が低下すると乾燥肌が更に進むため、ケアしないと「乾燥→肌荒れ→更に乾燥」の悪循環に陥り、大きな肌トラブルを起こしやすくなります。
男性乾燥肌の原因
主な原因は3っつ
1．乱暴なスキンケア
洗顔時にゴシゴシ洗ったりタオルで強く拭くと角質層がダメージをうけます。
刺激性洗顔料を使用したり、1日に何度も洗顔すると肌に必要な皮脂がなくなり皮脂不足になります。
2．ひげ剃り
カミソリ使用のヒゲ剃りは、ヒゲと共に角質層も削られるため乾燥肌の原因。
3．手入れ不足
1・2によって大きなダメージ肌を招いているのに、保湿ケアをしないため更なる乾燥が起ります。
セラミド配合メンズコスメを選ぶポイント
セラミドは4種類あります。
ヒト型セラミド（バイオセラミド）
⇒酵母が原料で高保湿力・低刺激が特徴
疑似セラミド
⇒石油から合成
グルコシルセラミド(植物性セラミド)
⇒米ぬかなどから生成された植物由来
ミルクセラミド
⇒牛乳から生成
この4種の中で最も効果的に働くセラミドは、人間の肌の角質層と同じ構造のヒト型セラミドとされています。
ヒト型セラミドの化粧品成分表記
セラミド1（セラミドEOP）・セラミド2（セラミドＮＧ）・セラミド3（セラミドNP）・セラミド6Ⅱ（セラミドAP）・セラミドＡＧ・セラミド5（セラミドＡＳ）など・・・・
肌の中で一番多いとされているのは「セラミド2（セラミドＮＧ）」、水分保持力が最も強いとされています。
主ななヒト型セラミドの役割
| ヒト型セラミド表記名 | 役割 |
|---|---|
| セラミド１ |
摩擦や紫外線など外部刺激からのバリア機能をサポート |
| セラミド２ |
人間の肌に最も多く含まれ保湿機能をサポート。 |
| セラミド３ |
保湿機能とシワ軽減をサポート。 |
| セラミド４ |
肌の表面にバリア層を作る作用。 |
| セラミド６ |
水分保持・ターンオーバー促進・シワ軽減。 |
この中でも、セラミド１・３・６が不足すると、乾燥肌や敏感肌などになりやすくなってしまうとされています。
その他の保湿成分
●ヒアルロン酸
1gで6Ｌの水を抱え込める成分。
真皮内でコラーゲンの間を埋めているゼリーのように水分を抱え込んで、その場に留まることで保湿してくれる。
●コラーゲン
真皮の約7割を占める成分で、 肌の弾力をつくっている。
加工されていなと分子が大きいため浸透が難しい、肌表面に留まりバリアを作り内部からの蒸発を防ぐ役割もある。
●バラフ
コラーゲンの1.3倍の保湿力を持つ成分。
●ライスパワー No.7
肌の油分を保ち乾燥・カサつきをケアする成分。
●ライスパワー No.1
保水力をサポートし肌乾燥をケアする成分。
●トレハロース
水溶性の保湿成分、肌の潤いを保ち乾燥肌の予防・改善に役立つ成分。
また、細胞を保護する働きもありエイジングケアの効果も期待できます。
上記の保湿成分を、セラミドと一緒に塗布すると相乗効果でプラスの保湿効果が得られるとされています。
メンズコスメ医薬部外品
男性20代肌に美白成分は必要ないと思いますが、炎症を抑える成分はニキビケアに必要な成分です。
医薬部外品は、薬事法において化粧品と医薬品の中間にあたる化粧品となり、医薬品より効果は期待できませんが何らかの改善が期待できると、厚生労働省から有効成分が指定された化粧品です。
市販されている男性化粧品スキンケア医薬部外品表記できる成分の主なものは、美白成分と炎症を抑える成分の2つ。
メンズコスメ医薬部外品表記できる美白成分
ハイドロキノン
チロシナーゼ除去作用・メラニンを薄くする漂白作用
アルブチン
メラニン生成抑制
アラントイン
肌の新陳代謝促進・肌荒れ予防
エラグ酸
メラニン生成抑制・肌の新陳代謝促進
カモミラET
シミ生成物質エンドセリン抑制
t-AMCHA
紫外線が原因のシミ防止
トラネキサム酸
メラニン色素沈着抑制・肝斑防止
ビタミンC誘導体
抗酸化作用・シミとソバカス予防・チロシナーゼ抑制
プラセンタ
メラニン生成抑制・肌老化防止
リノール酸
チロシナーゼ抑制
ルシノール
メラニン生成抑制・シミ、黒ずみ発生抑制
チロシナーゼはメラニン色素を作り出す酵素です
メンズコスメ医薬部外品表記できる炎症を抑える成分
刺激が少ないグリチルリチン酸2k（グリチルリチン酸ジカリウム）は、抗炎症・抗アレルギー作用があり、ニキビ予防・痒み抑制・赤み改善作用があるため敏感肌・アレルギー肌にオススメです。
皮膚コンディショニング剤
商品ページを確認すると医薬部外品有効成分の他に、天然由来成分である皮膚コンディショニング剤成分が多数配合されています。
皮膚コンディショニング剤とは、肌刺激抑制・刺激の強い成分の緩和・乾燥肌の保湿・肌乾燥抑制などの作用が期待できる成分。
そのため保湿・保水・抗炎症・美白・エイジングなどの作用が期待できます。
主な皮膚コンディショニング剤の成分
オーキッドエキス/オドリコソウエキス/ユキノシタエキス/カンゾウ根エキス/エイジツエキス/酵母多糖体/クララ根エキスなどの天然由来成分がほとんどです。
メンズコスメにも天然由来成分が多数配合されています、気になる成分の作用を調べたい場合は、商品ページに全成分が記載されていない場合、@コスメの口コミから確認し下記の化粧品成分辞典から検索ください。
PR ZIGEN オールインワン フェイスジェル
朝晩使用で約2.5ヵ月分初回2,940円(税込)送料無料
低刺激⇒敏感肌使用OK
アルコール・オイル・防腐剤・合成界面活性剤・合成香料着色料・パラベン不使用
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミド1・セラミド2・セラミド3・セラミド5・セラミド6Ⅱ |
| その他の保湿成分 |
コラーゲン+ヒアルロン酸+プラセンタ+天然由来成分 |
ニキビケア |
グリチルリチン酸2k・アラントイン |
PR olimple(オリンプル)
定期30日分3.740円(税別)送料無料
@コスメの口コミなし
低刺激⇒敏感肌使用OK
エタノール・オイル・鉱物油・石油系界面活性剤・合成香料着色料・パラベン不使用
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミドNG・セラミドNP |
| その他の保湿成分 |
5種のコラーゲン+5種のヒアルロン酸+天然由来成分 |
ニキビケア |
グリチルリチン酸2k |
PR LOGIC マイクロミストローション
1日2回使用で約30日分2,970円(税込)送料無料
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミドＡＰ・セラミドＮＰ・セラミドＥＯＰ |
| その他の保湿成分 |
コラーゲン+ヒアルロン酸+天然由来成分 |
ニキビケア |
グリチルリチン酸2k |
PR トータルスキンケア保湿ジェル（オールインワン）
定期トライアル約14日分550円(税込)送料無料
定期解約⇒回数契約の縛りなし
敏感肌使用OK（パッチテスト・スティンギングテスト合格済み）
石油系界面活性剤・アルコール・パラベン・着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・香料不使用
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミドＮＧ・セラミドＮＰ・セラミドＡＰ |
| その他の保湿成分 |
バラフ+植物幹細胞エキス+天然由来成分 |
ニキビケア |
× |
PR エッセンシャル保湿ウォッシュ（オールインワン）
定期トライアル約14日分550円(税込)送料無料
定期解約⇒回数契約の縛りなし
敏感肌使用OK
石油系界面活性剤・アルコール・パラベン・着色料・鉱物油・紫外線吸収剤・香料不使用
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| ヒト型セラミド |
セラミドＮＧ・セラミドＮＰ・セラミドＡＰ・セラミドEOP |
| その他の保湿成分 |
トレハロース+2種のヒアルロン酸+コラーゲン+植物幹細胞エキス+天然由来成分 |
| ニキビケア |
グリチルリチン酸２Ｋ |
20代メンズコスメ おすすめオールインワンまとめ
20代男性にオールインワンのメンズコスメをオススメする理由を分かって頂けたと思いますが・・・・
人気のメンズコスメブランド、three・イソップ・イプサにはオールインワンタイプはなく、ikki・ishi・unoのオールインワンタイプはishi以外、全成分と価格を確認できます。