シークレットインソール 痩せる ! ランキング

2025/9/16修正して更新

「PR広告を含みます」

「痩せる（＝カロリー消費を増やす／姿勢・歩行を変えてスリム効果を狙う）」タイプのシークレットインソールについて、選び方のポイント＋おすすめ製品をランキング形式でご紹介します。あくまで“補助的”なアイテムとしての情報で、「これだけで確実に痩せる」わけではないことをご理解ください。

選び方のポイント

以下は、複数の比較サイト・レビューで指摘されているポイントです。

素材・構造

●長時間履くなら「低反発EVA／ウレタン」など、歩行時の足腰の負担を軽減する素材が推奨されています。

重さ・負担

片足あたり30g前後の軽量タイプが長時間の使用に向くと言われています。

“痩せる／ダイエット”の表記に注意

「歩くだけでカロリー消費70%アップした」「下半身太りに効く」などの広告もありますが、実証データが明確でないことが多いので、過度な期待は禁物です。

目的を明確に

「脚長／身長アップ」目的のインソールと「姿勢・歩行改善／消費カロリーアップ」目的のインソールでは設計が異なるので、「痩せる」目的なら後者を重視。

おすすめランキング

以下は “痩せる／歩行・姿勢補正を意識した” シークレットインソールの中から、手に入りやすく評価もあるものを選びました。値段・サイズ・使用感などは各販売ページでご確認ください。

商品名	特徴
Helcynas シークレットインソール 4種 身長アップ 低反発	低反発素材使用・医師監修との謳い文句あり。身長アップ＋歩行改善を重視した高級系。
シークレットインソール 1.5/2.5/3.5cm 3層構造 高弾力	3層構造で「高弾力」として歩行時の衝撃軽減も期待できるタイプ。
スタイルアップシークレットインソール 2足組	コストパフォーマンス重視、2足セットで普段使い向け。
シークレットプラス インソール Secret+ insole	ブランド系で「こっそり身長UP」訴求強め。痩せる補助として使うなら姿勢＋歩行意識と併用が良い。
シークレットインソール 1.5/2.5/3.5/4.5cm 身長アップ ハーフタイプ	ハーフタイプ（足の前半分など）で靴の中の感覚を変えにくめ。初めて使う方に向く。
ダイエットインソール 体幹筋エクサインソール ツインボール	広告上「靴に敷くだけでカロリー消費70％アップ」などの訴求あり。実証値は個別検証が必要ですが、「歩行＋体幹強化」タイプとして注目。
パワースリムアクティブインソール ダイエット用	「いつもの歩行がフィットネスに！」という訴求あり。日常使い重視。