30代 乾燥肌
2019/4/5更新
乾燥肌の原因
肌は毛穴の皮脂線から分泌される皮脂に覆われ、皮脂膜と呼ばれています。
この皮脂膜は、肌を守り保湿する役目がありますが、過度な洗顔や刺激が強い洗顔料を使うことにより皮脂が少なくなると乾燥肌になってしまいます。
乾燥肌になると、肌のバリア機能の低下が起り、外部刺激によるヒリヒリ・痒みなどを感じるようになります。
この状態を敏感肌と呼んでいます。
乾燥肌対策
乾燥肌の角質層は、通常肌の角質層と比べると保湿効果が高い細胞間脂質のセラミドが少なく、保湿効果の低い細胞間脂質が多い状態になります。
保湿効果の低い細胞間脂質が多い状態になると、乾燥肌になってしまいます。
また、セラミドが少なくなると角質層が隙間だらけとなるため、乾燥肌になり肌のバリア機能の低下が起り、外部刺激の影響を受けやすくなるのです。
肌のバリア機能の低下が起ると、コラーゲンやヒアルロン酸の減少も起るため、保湿クリームやワセリンを塗布することが推奨されています。
乾燥肌に効果的な化粧品の選び方
①セラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどの保湿成分が多く配合された保湿化粧品が有効。
②界面活性剤の使用量が少ないもの
界面活性剤は天然系（アミノ酸系）であれば安全と言われていますが、そうとも言えません。
できるだけ使用量が少ないものを選び、パッチテストを行い自分の肌に合うか試して下さい。
【簡易パッチテストの方法】
腕の内側に化粧品を塗って3日間、様子を見ます。
⇒化粧かぶれは接触皮膚炎であるため、接触皮膚炎反応は2日後に現れやすいためです。
30代乾燥肌口コミランキング
ピュアウォーター+クリーム+ポーチ
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| 界面活性剤使用量 | ピュアウォーター100％不使用 |
| 保湿成分 | クリームにワセリン配合 |
10商品
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| 界面活性剤使用量 | 天然系配合(14種のアミノ酸) |
| 保湿成分 | ヒアルロン酸・コラーゲン含む18種配合 |
8商品
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| 界面活性剤使用量 | 天然系配合(1種のアミノ酸) |
| 保湿成分 | セラミド・ヒアルロン酸含む6種配合 |
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| 界面活性剤使用量 | 100％不使用 |
| 保湿成分 | 7種配合 |
クレンジングオイル/肌石鹸/ローション/美容オイル
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| 界面活性剤使用量 | 天然系配合(1種のアミノ酸) |
| 保湿成分 | ローションにヒアルロン酸配合 |
ウォッシュ/クレンジング/化粧水/美容液/クリーム
| 成分名 | 使用状況 |
|---|---|
| 界面活性剤使用量 | 天然系配合(1種のアミノ酸ローション配合) |
| 保湿成分 | ヒト型セラミド3～4種全商品配合/ヒアルロン酸3商品配合/コラーゲン(クリーム配合) |
